セレン に関する効果効能の説明

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セレンとは

抗酸化酵素の構成成分として働く重要なミネラルの一種です。
また甲状腺ホルモンを活性化する酵素の構成成分でもあります。

抗酸化作用としてビタミンEの６０倍以上の効果があるといわれています。




セレンの効果

　がんの予防
　脳血栓・心筋梗塞の予防
　セレン（セレニウム）による活性酸素の除去
　身体の抗酸化作用
　更年期障害の改善






セレンの過剰摂取について

セレンの過剰摂取は健康に影響を及ぼし、次の症状を引き起こすことがあります。

　下痢
　胃腸障害
　脱毛
　爪の変形
　疲労感
　焦燥感
　末梢神経障害
　心筋梗塞
　急性の呼吸困難
　腎不全
　など

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